Raus aus dem Stress

In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten Stadt Winsen und dem Familienbüro Winsen

Warum bin ich bei Stress so blockiert - und wie komme ich schnell wieder raus? Wie das Nervensystem funktioniert, erläutert Gabriele Westermann in diesem Online-Workshop. Sie erfahren, welche Selbstregulationsimpulse Sie anwenden können, um wieder einen klaren Kopf zu bekommen und innere Ruhe zu finden. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie ein Stück weit resilienter werden. Gabriele Westermann ist zertifizierte Coach.

Die Zoom-Zugangsdaten erhalten Sie nach der Anmeldung bei Anja Cords, kontakt-bu@feffa.de, Telefon 04181 9405636.