Gesichtsyoga für den Job

Entspannt & fokussiert: Gesichtsyoga für den Job

Unser Arbeitsalltag ist oft geprägt von Bildschirmarbeit, hoher Konzentration und Stress. In diesem Workshop lernen Sie einfache und effektive Gesichtsyoga Übungen kennen, die Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern und für einen frischen, wachen Ausdruck sorgen. Mit gezielten Übungen für Augen, Stirn, Kiefer und Nacken gewinnen Sie neue Energie für den Tag und stärken gleichzeitig Ihre Präsenz und Ausstrahlung im beruflichen Umfeld. Die Einheiten sind kurz, alltagstauglich und lassen sich problemlos in kleine Pausen integrieren – ganz ohne Hilfsmittel. Gönnen Sie sich und Ihrem Gesicht eine aktive Pause – für mehr Gelassenheit, Fokus und ein positives Auftreten im Job. Bitte melden Sie sich bei Anja Cords an, Telefon 04181 9405636 oder kontakt-bu@feffa.de.